ブリのあら煮！かぶとや骨を丸ごと使った簡単レシピ

ブリのあら煮は老若男女から人気の一品料理ですよね！かぶとや３枚卸の骨をすべて使うことで、頭骨や筋肉から旨味が得られて最高の煮つけになります。今回は圧力なべを使わなくても簡単にできるブリのあら煮のレシピを解説するとともに、魚の臭みが消える下処理の方法をご紹介します。

■臭みが消える下処理の方法

下処理の方法をご紹介します。まずは３枚に卸します。あら煮に使う骨の大きさは、食べやすい大きさ、鍋に入りきる大きさに切ります。かぶとは半分に割ります。

そうすることで味が染みわたります。かぶとの割りかたは、後頭部から出刃包丁を入れることで割りやすくなります。刃先を支点にして柄の部分を下方向に力を入れればテコの原理でより割りやすくなります。

あら煮に使う部分の準備が出来たら、霜降りという作業に移ります。あらをボウルに入れて熱湯をかけます。

全体が熱湯をくぐるように軽くゆすります。湯を捨てて流水であらを洗います。たったこれだけです。この作業をするだけで臭みがほとんど消えてしまいます。臭い消し用のショウガなどはこの作業で必要なくなります。

ブリのあら：かぶと１、中骨

<調味料>

水：１００cc

砂糖：大さじ２

酒：１００cc

みりん：５０cc

醤油：味を見ながらお好み量で

<調理器具>

あらが入る大きさの鍋：１

＊調味料の配合はあくまで目安です。個人によって甘いからいの好みが違いますので、ご家庭によってアレンジしてください。

レシピの解説をしていきます。手順が少なくて大変簡単ですよ！

①鍋に、水、砂糖、酒、みりんを投入

まず初めに、水：１００cc、砂糖：大さじ２、酒：１００cc、みりん：５０ccを投入して混ぜておきます。

②あらを投入

あらを投入して火にかけます。蓋をして中火にかけます。この時煮汁があらにまとわりつくくらいの火加減になればベストです。

③約８分後、醤油投入

あらに火が入り始めたら、醤油を投入していきます。この段階で醤油を投入することで味のすべてを決定することができます。スプーンで味見しながら醤油の投入量を決めましょう。甘くしたいのであれば少な目、醤油の辛味を入れたいのであれば多めに投入しましょう。

②さらに２分ほどで完成

醤油を投入して味が決まったら、さらに２分ほど火を入れて完成です！

所要時間：１０～１５分

たいへん簡単で美味しく出来るブリのあら煮レシピをご紹介しました。圧力なべを使わなくとも簡単にできるのでおすすめですよ！火入れの時間等は魚の大きさによっても異なってきますのでご自身でご確認くださいませ。

それでは美味しいブリのあら煮をぜひ作ってみてください。